S'alléger et retrouver son équilibre grâce à la méditation.
Lorsque qu'on est envahi par les soucis, les prises de tête, (c'est vrai, l'époque ne se prête pas à l'insouciance répondrez-vous), et qu'on ne parvient pas à lâcher, on risque fort de jouer les boules de neige qui s'épaississent et roulent, roulent,...