Harmoniser ses chakras

Harmoniser ses chakras sans Reiki

On harmonise facilement ses chakras avec le Reiki, mais on peut également ( et heureusement ) les harmoniser sans Reiki. Vous pouvez  enregistrer  la méditation suivante et la graver sur CD pour pouvoir l'écouter à votre aise. Les temps proposés ne sont qu'indicatifs. Vous pouvez placez vos mains sur les chakras, cela permet de rester conscient et peut éviter de sombrer dans les bras de Morphée !

Voici un exemple d'harmonisation (parmi tant d'autres)  proposée :

Allongez-vous et respirez calmement, inspir, expir .... (4 mn)

Visualisez-vous, baignant dans une lumière blanche éblouissante, représentant la Lumière de votre référence (Bouddhique, Christique etc ...) .... (4 mn)

Placez votre conscience dans le chakra Racine... Visualisez de la lumière rouge brillante l'emplir à chaque inspir, et une fumée grise (tout ce qui est négatif) sortir à chaque expir. Ressentez une douce chaleur l'envahir. Placez-y les mots : Sagesse - Joie - Innocence - Spontanéité. Laissez votre chakra Racine s'imprégner de ces qualités. (5 mn)

Placez maintenant votre conscience dans le chakra Sacré .... Visualisez de la lumière orange brillante l'emplir à chaque inspir, et une fumée grise sortir à chaque expir.... Ressentez cette douce chaleur l'envahir ... Placez-y les mots : Energie - Créativité - Inspiration . Laissez votre chakra s'imprégner de ces qualités.... (5 mn)

Placez votre conscience  dans le chakra Solaire .... Visualisez de la lumière d'un jaune brillant l'emplir à chaque inspir, et une fumée grise sortir à chaque expir.... Ressentez cette douce chaleur l'envahir ... Placez-y les mots : Bien-être - Confiance - Paix . Laissez votre chakra s'imprégner de ces qualités.... (5 mn)

Placez votre conscience  dans le chakra Cardiaque .... Visualisez de la lumière d'un vert brillant à et d'un rose brillant à l'emplir à chaque inspir, et une fumée grise sortir à chaque expir.... Ressentez cette douce chaleur l'envahir ... Placez-y les mots : Amour - Compassion - Joie - Sécurité . Laissez votre chakra s'imprégner de ces qualités.... (5 mn)

Placez votre conscience  dans le chakra Laryngé .... Visualisez de la lumière d'un bleu brillant l'emplir à chaque inspir, et une fumée grise sortir à chaque expir.... Ressentez cette douce chaleur l'envahir ... Placez-y les mots : Pardon - Liberté - Douceur - Pureté . Laissez votre chakra s'imprégner de ces qualités.... (5 mn)

Placez votre conscience  dans le chakra Frontal .... Visualisez de la lumière d'un bleu indigo brillant l'emplir à chaque inspir, et une fumée grise sortir à chaque expir.... Ressentez cette douce chaleur l'envahir ... Placez-y les mots : Vérité - Intuition - Conscience . Laissez votre chakra s'imprégner de ces qualités.... (5 mn)

Placez votre conscience  dans le chakra Coronal .... Visualisez de la lumière d'un blanc ou violet  brillant l'emplir à chaque inspir, et une fumée grise sortir à chaque expir.... Ressentez cette douce chaleur l'envahir ... Placez-y les mots : Conscience - Intégration - Renaissance . Laissez votre chakra s'imprégner de ces qualités.... (5 mn)

Terminez votre méditation sur une image de Lumière blanche étincelante, à l'intérieur de votre corps...... puis tout autour de votre corps.... Laissez vous rayonner sur la plus grande distance . Vous enveloppez de votre Lumière tout ce qui vous entoure.... Prononcez cette affirmation :

" La Lumière (Divine, Bouddhique etc ..... ) rayonne en moi de plus en plus, à tout moment, peu importe ce que je fais et où je suis, et je la transmets à  tous ceux que je rencontre, qui pensent à moi, ou à qui je pense."

Je vous souhaite une belle expérience.

Amour et Lumière pour vous.

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Paix et Amour.

ReikiGirl